Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: My Muesli Schoko-Bananen-Müsli, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Thoks Apfelkuchen. Abendessen: Landbeck Bockwurst, Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
|
|
1985 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|