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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag 🙋🥛🍵☕ Lasst Euch nicht wegpusten 🌬️
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81,8 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Kamps Kornbrot, Wasa Mjölk, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Dulano Geflügel-Salami, Kohlrabi, Harzbube Stangenkäse, Radieschen, Aldi Paprika. Mittagessen: Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Blaubeeren, Body & Fit Eiklar. Abendessen: Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Ofen- Grillgemüse, Aldi Kasslerbraten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch 😊 Heut werden einfach mal ein paar Dinge im Haus erledigt, die ich schon ewig aufschiebe 😉
16 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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phideta's Gewichtsverlauf
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