Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 108,15g | Eiw: 207,51g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Dulano Rindersaftschinken, Aldi Bio Eier, Lizza Low Carb Brot. Mittagessen: Orangen, Rote Paprika, Orangen, Grünländer Würzig. Abendessen: IronMaxx Zenith Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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