Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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106,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 116,46g.
Frühstück: Kühne Senf Mittelscharf, Ei, REWE Bio Maasdamer, Böklunder Schinken-Teewurst, Gut & Günstig Fleischsalat, Kemper Salami nach Westfälischer Art, Mischkornbrot, Bäckerkrönung Semmeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nutella Brot. Abendessen: Butterbrot, Spiegelei ohne Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saroula90's Gewichtsverlauf
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