Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 175,70g | Kohlh: 276,18g.
Frühstück: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Apples , Pringles Original Potato Crisps, Carl Buddig Corned Beef, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Mittagessen: 1% Fat Milk, Post Churros Cereal, Apples , Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Apples , Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Abendessen: Pringles Original Potato Crisps, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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