Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 189,77g | Kohlh: 134,99g.
Mittagessen: 咖啡, BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂. Abendessen: 炒菠菜, 懶姐 千張, 雞蛋, 蔥, 炒紅蘿蔔, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 鹽酥雞, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, Costco Cheese Heads, Costco 綜合堅莓果, 烏魚子. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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