Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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141,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Milsani Kräuterquark 40%, REWE Zwiebelmettwurst, Aldi Brötchen. Mittagessen: Golden Valley Wild Preiselbeeren, Ikea Köttbullar, Kartoffelpüree. Abendessen: Aldi Toast, Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Spreewaldhof Spreelinge, Purland Hackepeter, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Berliner, Erdbeeren, Milka Pralines. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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unclesam1109's Gewichtsverlauf
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