Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
73,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2020:
1748 kcal Fett: 64,61g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 171,93g.   Frühstück: Ja! Cervelatwurst, Mestemacher Pumpernickel (50g), Foodspring Shape Shake Vanille , Chiquita Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Cervelatwurst, Wasa Mehrkorn, Kinder Riegel (21g), Nestle Nesquik , Milch 1,5%, McDonald's Ketchup, Gut & Günstig Kaisergemüse, Couscous (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut Ponholz Cervelatwurst, Milfina Butter , Lieken Urkorn Müslibrot. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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