Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3493 kcal
|
Fett: 264,08g | Eiw: 236,33g | Kohlh: 45,39g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Rapunzel Hanfsamen Geschält , Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Mittagessen: Eisbergsalat, Delikato Mayonnaise, Gewürzgurken, Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gutbio Bio - Hackfleisch . Abendessen: Devinos Weißkäse in Salzlake, Rote Paprika, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Tomaten, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Lidl Lachsfilet mit Haut . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pfefferbeißer. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|