Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 64,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 166,47g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Bombbar Кокосовая Паста, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, Помидоры, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Фасоль Белая. Abendessen: Болгарский Перец, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Sula Леденцы, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pipi800's Gewichtsverlauf
|