Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2013
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122,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1894 kcal
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Fett: 105,19g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 380,81g.
Frühstück: Frische Landmilch 3,8%, Sahnemeerrettich, Weich Gekochtes Ei, Fleischsalat, Halbfettmargarine, Drei-Zwiebel Quark, Pfeffer Salami, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Tom-Kha-Gai Thailändische Hühnersuppe mit Kokosmilch, Klebreis, Türkische Pizza. Abendessen: Gurke (Geschält), Tomaten, Gouda, Halbfettmargarine, Das Volle Korn, Gemüsesaft (Scharf). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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3881 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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schnuffi98's Gewichtsverlauf
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