Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, TESCO British Smoked Back Bacon, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Laugenbrezeln. Abendessen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Daloon Mini Samosas. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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