DickeTrulla's Notizen, 15 Feb 20

💪🏻 Weiter immer weiter 🍀👏🏻
77,3 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2020:
1254 kcal Fett: 59,51g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 102,77g.   Frühstück: Apfelsinen, Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, Beste Ernte Buttergemüse, Edeka Speisekartoffeln, Knorr Braten Soße Extra, Hofmaier Jagdwurst. Abendessen: Milfina Schmand, Linessa Mozzarella Light, Aldi Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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