Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 96,22g | Eiw: 163,85g | Kohlh: 203,62g.
Frühstück: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Красный Лук, Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%, Яйцо, Филе Индейки, Кабачок, Растительное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Желатин Пищевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|