Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2013
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2076 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 272,67g.
Frühstück: musli 70g ECO, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA. Abendessen: Crispbread Ryvita Orginal, Tomato 110g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Sonstiges: Banan 125g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Lettmelk 2dl, youghurt mild 2dl, Oats & Honey Nature Valley 42g, Gulrot 90g, Vaniljefløteiskrem Royal Mørk Diplom-Is. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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