Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 144,02g | Kohlh: 68,70g.
Mittagessen: VielLeicht Pfefferbeisser. Abendessen: Hallo Pizza Salat Nizza. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kaffee Sahne 12%, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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