Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Fettreduzierter Cappuccino, Fettreduzierter Cappuccino. Abendessen: Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake, Gemischter Salat mit Dressing, Parma Parmaschinken, Tomatensoße, Cucina Strozzapreti, Exquisit Frutti Di Mare, Pizza Margherita, Prosecco. Snacks/Sonstiges: Vittel Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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