Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 238,74g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Japanese Pear, Chicken Salad, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Stepper - 18 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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