Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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144,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 34,10g.
Frühstück: Hühnerschinken, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Purland Schweinerückensteak. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Frankfurter Rindswürstchen. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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