Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Eiweiß, Ei, Leerdammer Original, REWE Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Chef Select Tagliatelle Verdi, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gemischter Salat. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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O_X_X_A_N_A's Gewichtsverlauf
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