Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 120,13g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 211,53g.
Frühstück: Sweetland Joghurt Früchtchen, Kaffee mit Milch, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Margarine, Rührei, Weizenbrötchen, Kaffee. Abendessen: Ouzo, Kaffee mit Milch, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Alnatura Himbeer-Cranberry Fruchtsauce , Lidl Griechischer Joghurt, Türkisches Fladenbrot, Eridanous Griechisches Tzatziki, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Kaffee mit Milch, Äpfel, Banane, Mineralwasser, Mandarine. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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