Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 287,11g.
Frühstück: Leinöl, More Nutrition Chunky Flavour, Senseo Guten Morgen Kaffee, Alnatura 3-Korn-Flocken , Kluth Cashewkerne, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Chiquita Banane, Zirkulin Flohsamenschalen , Edeka Heidelbeeren , Alnatura Amaranth Gepufft. Mittagessen: Alpro Soya Joghurt Vanille , Baktat Rote Kidney Bohnen, Alnatura Mais, ORO di Parma Passierte Tomaten , Champignons, Zucchini, Süßkartoffel. Abendessen: Birnen, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone, Tomaten, Baktat Rote Kidney Bohnen, Pellkartoffeln, Alnatura Mais, Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Oat King Big Tasty Chocolate, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Äpfel, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, DM Bio Kokos Natur Joghurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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