Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 72,55g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Запеченный или Жареный Сом, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Abendessen: Лента Яблоко Симиренко , Запеченный или Жареный Сом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Запеченный или Жареный Сом, Свекла Вареная, Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|