Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 218,58g | Kohlh: 411,06g.
Frühstück: Quest S'mores Protein Bar, Tangerine, Tangerines (Mandarin Oranges), Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Apples. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples, Gala Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza. Abendessen: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 20 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Your trend is pretty darn stable.
13 Feb 20 vom Mitglied: LZenn
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Thanks, hopefully it trends down soon.
14 Feb 20 vom Mitglied: -Diablo
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14 Feb 20 vom Mitglied: aintgotaname
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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