Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaki, Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Abendessen: Coop Ruchbrot, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Coop Russenzopf, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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