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Putting in the work. Slowly grinding away and loving it.
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128,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Broccoli, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Yellow Sweet Peppers, Winn-Dixie Zucchini, Cooked Mushrooms (from Fresh). Mittagessen: Shari's Denver Omelette, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, IHOP Seasoned Hash Browns. Abendessen: Vienna Beef Giardiniera, Ketchup, Target Hamburger Bun, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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