Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Fjördens Herings Filets Feinschmecker-Platte, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Maribel 75% Erdbeere, Magerquark, Aldi Salatcup Florence Art, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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