Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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118 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 118 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yurdum Garnitür, Bulgur (Pişmiş), Derya Ton Balığı, Yurdum Kozlenmis Patlican, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dost Ayran, Yurdum Közlenmiş Patlıcan, Derya Ton Balığı, Kısır. Snacks/Sonstiges: Fındık, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mhmmdact's Gewichtsverlauf
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