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Einen sonnigen Donnerstag wünsche ich euch allen.
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 83,31g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brombeermarmelade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kohlsuppe. Abendessen: Zwiebelbrot, Schinken, Rührei. Snacks/Sonstiges: Schneeball. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌷
13 Feb 20 vom Mitglied: Levka...
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Moin liebe Mona 😊 wünsche dir auch einen schönen Donnerstag und Stillstand ist besser als rauf. Hätte dir ja gerne was von mir abgegeben.
13 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona, Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
13 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen den wünsche ich dir auch 🎉☕🎶👍😊
13 Feb 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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