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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder nauf 🤦♂️. Mein Ziel von 80- sind irgendwie unnerreichbar...🤷♂️ Die letzten ca. 3,0- 3,5 kg wollen einfach nicht fallen... seit Wochen nicht... hab keinen Rat mehr... obwohl ich alles nach Plan mache... 😪 Frust macht sich breit... 😪😭😭
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 22,66g | Kohlh: 58,31g.
Mittagessen: Kartoffelpüree, Milchkaffee-Weihnstephan. Abendessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Pilztopf, Lien Ying Wok-Würfel Süß-Sauer, Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Diamond Mungobohnenkeimlinge, Diamond Bambus Scheiben. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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