Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 24,92g.
Mittagessen: Frischkäse, Aldi Butterkäse, Rauchfleisch, Aldi Kasselerbraten. Abendessen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Tzatziki, Rolffes Delikatess Pfefferschinken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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