Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Milch 1,5%, Aldi Putenbrustfilet, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Strauchtomaten, Ei, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Magerquark, Riesa Spirelli, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Champignons, Lidl Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Alete Schoko Kekse, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DickeTrulla's Gewichtsverlauf
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