Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Avocado, Kaffee mit Milch, Räucherlachs. Mittagessen: Halva, Kaffee mit Milch, Speckwürfel, Aldi Eiweißbrot (35g), Pelmeni. Abendessen: Nudelsalat, Banane. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein Himbeere. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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