Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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111,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 80,74g | Eiw: 204,30g | Kohlh: 217,25g.
Frühstück: Äpfel, lidl eiweiß, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Milbona Skyrella , Gekochtes Ei. Abendessen: Quark 20%, Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, ASIA Korma Indische Sauce, Sonnenblumenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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