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98,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Dreistern Bohnen-Eintopf, Weizenbrötchen. Abendessen: Offset Pretty Little Meal. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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