Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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103,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 224,24g | Kohlh: 97,93g.
Mittagessen: Seeberger Nussmischung, Johannisbeeren, Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Tomaten, Gekochtes Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Milbona Schlagsahne, Florette Feldsalat , Rote Paprika, Pflanzenöl, Olivenöl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Edeka Harzer Roller. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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