Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2013
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104,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3352 kcal
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Fett: 157,88g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 350,79g.
Frühstück: Hagebutten Konfitüre, Brötchen, Roggenbrot. Mittagessen: Bratensoße, Rindfleisch, Rohe Klöße. Abendessen: Gouda, Roggenbrot, Bratwurst, Schichtsalat mit Käse und Ei. Snacks/Sonstiges: Napfkuchen, Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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