Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2013
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47,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 226,91g.
Frühstück: Olivenöl, Balsamico, Mozzarella, Tomate, shrimps , meerrettich, Räucherlachs, Zuckerrübensirup, Speise Quark 20% Fett, Honig, Erdbeermarmelade, grafschafter, sinnack, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer , Würfelzucker. Abendessen: Röstzwiebeln, Ketchup, miracle whip, Cornichons klostergarten, Hot Dog Würstchen, Hot Dog Rolls. Snacks/Sonstiges: Honigmelone, Paprika, Blaubeeren, Knusper Schoklis, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 35 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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