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67,1 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2020:
1878 kcal Fett: 63,87g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 244,04g.   Frühstück: 摩斯漢堡 火腿歐姆蛋堡, MOS 方塊薯餅. Mittagessen: 紫米飯, 炒藕片, 7-11 鹽味毛豆, 木炒耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒青椒. Abendessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 鹽酥雞. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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candy572's Gewichtsverlauf


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