Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Spaghetti with Wheat Pasta. Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Great Value Organic Ground Flax Seed , Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Broccoli, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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