Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5426 kcal
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Fett: 427,90g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 300,08g.
Frühstück: Salami, GutBio Allgäuer Hofkäse, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Butter, Vollkornbrot, Low Carb Brot. Abendessen: Olivenöl, Harter Parmesan, REWE Bio Schmand 24% Fett, Edeka Spitzkohl, Champignons, Lauch, Karotten. Snacks/Sonstiges: Kokosmus, Kuvertüre Weiß, H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Zucker. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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