Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Unox Gulaschsuppe. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Gewichtziel erreicht. Jetzt noch Solidaritätsdiät weitermachen und schauen, was mit Sport und Kaloriendefizit noch so geht. Die 80 vielleicht?
Man will der Partnerin ja keinen vorfuttern
12 Feb 20 vom Mitglied: timoken
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timoken's Gewichtsverlauf
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