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Happyyyy 💃🏻 ich freu mich so sehr 🙏 Ich wünsche euch allen einen erfolgreichen und sportlichen Tag 💪
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Crownfield Bio Haferflocken Zart, Arla Skyr Natur, Hemme Milch Fettarme Milch, Banane. Mittagessen: Avocado, Gekochtes Ei, Wasa Mjölk. Abendessen: Berger Pfeffer-Schinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Äpfel, REWE Bio Snackmöhren. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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