Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 119,48g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 93,54g.
Mittagessen: 咖啡, 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉. Abendessen: 雞蛋（整個）, 御品 麻油猴頭菇, 蔥, 櫛瓜, 紅燒牛肉. Snacks/Sonstiges: 炒紅蘿蔔, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 紅龍 雞翅, 腐竹, 煎雞蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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