Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2013
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104,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 269,07g.
Frühstück: Hagebutten Konfitüre, Brötchen. Mittagessen: Gummibärchen, Fleischwurst, Klare Kartoffelsuppe, Roggenbrot. Abendessen: Tomatensaft, Pommes Frites, Hähnchenbrust. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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