Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 94,00g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Arugula Lettuce, Dried Squid, Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Kame Hokkien Stir Fry Noodles, Trader Joe's Ground Pork 80/20. Snacks/Sonstiges: Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 33 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 27 Minuten, Sitzen - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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