Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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118,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 118,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Yurdum Barbunya Pilaki, Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yurdum Kozlenmis Patlican, Derya Ton Balığı, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Fındık, Tavuk Göğsü Tatlısı, İrmik Helvası, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mhmmdact's Gewichtsverlauf
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