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Guten Morgen euch allen und einen schönen Dienstag
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: Brombeermarmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, American Style Bacon, K-Classic Gnocchi. Abendessen: Chia-Samen, Haferflocken, Desira Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona 😊 da hat Sabine aber ordentlich was weggepustet bei dir in der letzten Nacht 👍
11 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Na bloß gut, wurde ja auch Zeit - lach -
11 Feb 20 vom Mitglied: mona54
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11 Feb 20 vom Mitglied: Bibi2020
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11 Feb 20 vom Mitglied: Wusel51
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