Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 169,16g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, San Fabio Mozzarella Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Président Brie, Aldi Gourmet Salami, Rolffes Pfeffer-Braten, Aldi Lachsschinken, Rührei. Mittagessen: Hansano Konditorsahne, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Hansano Konditorsahne, Aldi Rote Paprika, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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