katjaschm's Notizen, 11 Feb 20

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71,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2020:
947 kcal Fett: 43,45g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 108,33g.   Frühstück: Elstar, Alnatura Kokos Natur. Mittagessen: Butter, Kartoffeln, Spiegelei, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Äpfel, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Alpenmark Appenzeller, Herzberger Dinkel Toastbrot. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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